اليكم طريقة عمل اندومي بالبشاميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل اندومي بالبشاميل، صحتين وعافية.
الصورة للتوضيح فقط - تصوير : Cavan Images - istock
المقادير:
4 إندومي بنكهة الدجاج
2 صدر دجاج
1 كوب فطر
1 فلفل أخضر
1 بصل متوسط الحجم
2 فص ثوم
4 ملعقة كبيرة دقيق
4 كوب حليب سائل
3 مكعب مرق دجاج
4 ملعقة كبيرة زبدة
2 ملعقة كبيرة زيت
½ ملعقة صغيرة بابريكا
½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
بهارات الأندومي
4 كوب ماء
طريقة التحضير:
في وعاء على النار ضعي النودلز مع الماء ومرق الدجاج.
اتركيه لمدة دقيقتين فقط حتى تتفكك.
ارفعيها وصفيها.
اتركي المرق في هذا الوعاء.
في مقلاة ضعي الزيت والبصل والثوم ثم الدجاج.
ضيفي الدقيق وقلبي.
ضيفي الحليب.
ضعي باقي المكونات وقلبي.
ضيفي نصف كوب من مرقة الأندومي.
عندما يثقل المزيج ضيفي الاندومي لمدة دقيقتين ثم اغلقي النار وقدمي.
من هنا وهناك
-
علامتان أثناء النوم ترتبطان بالسرطان
-
قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء
-
تعرفوا على فوائد حبوب الفحم للقولون
-
تعرفوا على الفرق بين فقدان الوزن وفقدان الدهون
-
كيف نحمي أنفسنا من هشاشة العظام؟ اختصاصية تغذية تُجيب
-
باحثون يحددون أفضل فئة من الأدوية لعلاج الإصابات الحادة بكورونا
-
فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ
-
اليوم العالمي للشاي: تقرير مفصّل حول فوائد كلّ نوع بحسب طبيبة تغذية
-
النقص في هذا العنصر الغذائي قد يسبّب الشعور بالإرهاق المزمن
-
طريقة سهلة تخلّصك من الشعور بالتعب صباحاً
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا