د. نسيم الملاحي من رهط : هذه أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
على الرغم من الفوائد الصحية الجمة للصيام، الا أن أخطاء يقع بها قسم لا بأس به من الصائمين، لدى كسر صيامهم، تجلب لهم المتاعب الصحية، خاصة في الجهاز الهضمي .
الطبيب نسيم الملاحي من رهط يتحدث عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون
الطبيب نسيم الملاحي من رهط، تحدث لمراسل قناة هلا علاء أبو فواز عن أبرز الأخطاء التي يقع بها الصائمون لدى تناولهم وجبة الإفطار أو عند اهمالهم تناول السحور الذي أوصى به الرسول محمد صلى الله عليه وسلم اذ قال " تسحروا فان في السحور بركة " ..
"تناول الاكل بكميات كبيرة خاطئ"
ويقول الطبيب نسيم ملاحي في مستهل حديثه لموقع بانيت وقناة هلا: "خلال شهر رمضان الكريم يقع الكثيرون في أخطاء تتعلق بكميات الاكل التي يتناولونها خلال الإفطار، وايضاً امتناع البعض منهم عن تناول وجبة السحور. من المهم تنظيم كميات الاكل التي نأكلها، فلا يجب علينا ان نأكل دفعة واحدة فهذا يؤثر سلباً على المعدة ومضر للصحة كذلك، لهذا يجب تنظيم كميات الاكل التي نأكلها بحيث لا نسبب لأنفسنا الشعور بالتخمة والانتفاخ الامر الذي يؤدي كذلك الى مشاكل في عملية الهضم".
"من المهم تناول وجبة السحور"
وأوضح د. ملاحي "انه من المهم جداً تناول وجبة السحور كما نصحنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى لو شربنا ولو كأسين من الماء وشيء خفيف آخر، وذلك من اجل ان يبقى الجسم في الوضع الطبيعي خلال النهار وتجنب التعب".
من هنا وهناك
-
(ممول) قوّة، عمق وأناقة — العطور من دار GISADA التي يجب على كل رجل أن يتعرّف عليها
-
اندلاع حريق كبير في منطقة مفتوحة قرب بحيرة طبريا
-
(ممول) قبل فتح حساب بنك - يجب ان تقرأ هذه المعلومات هنا
-
طفل بحالة خطيرة اثر تعرضه للغرق في بركة سباحة داخل منزل في القدس
-
فاجعة في رهط: وفاة الرضيع جواد البحابصة بعد غرقه في بركة منزلية
-
قريب القتيل محمود حجاج من الطيرة: ‘ابنته تسأل عنه ومرته منهارة، مش مصدقة.. طلع يشتري من الدكان ورجعلها مقتول‘
-
انقاذ 3 أشخاص جرفت المياه قاربهم المطاطي إلى عمق بحيرة طبريا
-
اعتقال 10 مشتبهين من الضفة الغربية بالضلوع في شجار بين عمال بورشة بناء في مدينة طبريا
-
( علاقات عامة ) لا يبحثون – يسألون: الذكاء الاصطناعي من مئوحيدت اللي بيفهمكم
-
الشرطة تداهم منزل شاب من تل ابيب مشتبه بتصوير بيوت منتخبي جمهور ومعسكرات للجيش لصالح جهات ايرانية
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا