الاخصائية هبة سلامة : ‘ هناك أعشاب طبيّة تخفّف من التوتّر والضغط ‘
تسبب ضغوط ومشاكل الحياة العديدة الشعور بالضغط النفسي والتوتر والقلق للكثير من الأشخاص، والتي تتفاقم بشكل كبير خاصة في ظل الظروف الراهنة ..
الاخصائية هبة سلامة تتحدث عن تناول الأعشاب الطبيعية لتفادي المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية
ويلجأ كثيرون الى الأعشاب الطبيعية لتفادي هذه المشاكل والامتناع عن تناول الأدوية قدر الإمكان.
للحديث اكثر عن هذا الموضوع، استضافت قناة هلا هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي..
وقالت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " في الفترة الأخيرة للأسف جميعنا يعاني من توتر ، وضغط ، والكثيرون يلجأون لمكمّلات غذائية او أعشاب طلبيعية للتخفيف من التوتر .
وأضافت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " علاج الأعشاب معروف منذ القدم وكلنا يعرف أن أبن سينا كان يداوي بالأعشاب والأمر الجيد ان هذه الأعشاب اذا لم تساعد فهي لا تضر ، مثل العقاقير الكيماوية ، ولذلك مهم جدا اذا اردنا استعمال الأعشاب او المكالات الغذائية اللجوء الى أشخاص مختصين في مجال الأعشاب " .
وتابعت هبة سلامة من يركا اخصائية تغذية واعشاب ومدربة لنمط غذائي صحي : " من الأعشاب التي تساعد على تخفيف التوتر عشبة البابونج او عشبة الخزامى التي تعطي شعورا بالاسترخاء وتخفف من حدة التوتر وأيضا أنصح بتناول المشروبات الساخنة مثل مشروب الكاكاو الذي يحتوي على مادة هامة تسمى ناقل عصبي تنقل معلومات لافراز هرمون الراحة والاسترخاء والسعادة وهو ممكن ان يكون بديلا للقهوة التي تعود علينا بالضرر خاصة مع التوتر والضغط .
من هنا وهناك
-
ابتداءً من 1 آب... ارتفاع بنسبة 16% في أسعار السفر بسيارات الأجرة
-
الخبير القانوني أشرف حجازي يتحدث عن حقوق السكن والأرض
-
مراسم صلح بين عائلتي ياسين ومريح في طمرة
-
مشاركون بمؤتمر الناصرة الخامس لتعزيز السلامة والصحة المهنية: الوقاية في العمل والاهتمام بالقوانين لها جدوى اقتصادية كبيرة
-
نقل 3 مصابين الى المستشفى إثر تعرضهم لحادث عنف في قلنسوة
-
العثور على الفتاة دنيا العمارين (15 عامًا) من شقيب السلام بعد ساعات من البحث عنها
-
الدكتورة ليلى حجة من الناصرة تتحدث عن السمنة الزائدة عند الأطفال وسكري الحمل
-
الخبير الاقتصادي ساهر بركة حول كيفية ادارة مصاريف العطلة الصيفية: على العائلات أن تهتم بالأساسيات أولا
-
سخنين: ‘نورث ميد‘ وصندوق ‘بورتلاند‘ يطلقان برنامجًا جديدًا لدعم الريادة في المجتمع العربي في الشمال
-
مصابان أحدهما بحالة خطيرة اثر حادث عنف في بيت حنينا بالقدس
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا