ما المدة المثالية لتصفح مواقع التواصل؟.. عالمة أعصاب تجيب
19-04-2024 19:19:07
اخر تحديث: 20-04-2024 07:57:00
كشفت عالمة أعصاب عن مقدار الوقت الذي يجب أن يقضيه الناس على وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، دون أن يعرضوا أنفسهم لأي مخاطر صحية.
صورة للتوضيح فقط - تصوير : shutterstock Framesira
ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن راشيل سمرز، وهي خبيرة طبية تشارك بانتظام نصائح لتعزيز الصحة العقلية، على حسابها على "TikTok"، الذي يضم أكثر من 510 آلاف متابع، قولها إن قضاء وقت طويل في "التمرير"/ تصفح المنصات الاجتماعية يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.
وأضافت: "يجب عليك قضاء 30 دقيقة فقط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي إذا كنت تريد أن تبقي عقلك نشطا وتحافظ على وظائفك الإدراكية".
وأوضحت سمرز أن الإفراط في استخدام "إنستغرام" و"تيك توك" و"إكس" قد يكون السبب وراء "اكتئابك" و"قلقك".
من هنا وهناك
-
الخبراء يحذرون: لهذا السبب يجب إخفاء موقع منزلك من على خرائط جوجل
-
دراسة: الذكاء الاصطناعي يتفوق على البشر في تحليل بيانات أجهزة مراقبة القلب
-
مايكروسوفت تنهي دعم ويندوز 10 في هذا الموعد.. إليكم التفاصيل
-
صحيفة: ميتا تسعى لجمع 29 مليار دولار من شركات استثمار لإنشاء مراكز بيانات
-
الصور الكونية الأولى من مرصد روبين تبشر بعصر من الاكتشافات للنجوم ‘غير المتوقعة‘
-
باحثو الأمن السيبراني يحذرون: لعبة شهيرة تخترق البيانات
-
واتساب يختبر ميزة جديدة لتحسين الرسائل باستخدام الذكاء الاصطناعي
-
يوتيوب وأستراليا يتنازعان بشأن حظر وسائل التواصل الاجتماعي للمراهقين
-
شركة ليلي تسعى لإعلان نتائج عقار للسمنة في الربع الثالث
-
انفجار صاروخ ستارشيب في انتكاسة جديدة لبرنامج المريخ التابع لشركة ‘سبيس إكس‘
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا