بلدان
فئات

16.06.2025

°
09:02
الدولار يرتفع في ظل توتر الأوضاع في الشرق الأوسط
08:58
رئيس نقابة المحامين في البلاد يعزي بوفاة عائلة المحاميين رجا وايهاب خطيب من طمرة
08:51
اتهام شاب ‘بتهديد وشتم جندي إحتياط خلال سفره في حافلة نقل عام في القدس‘
08:47
الجيش الإسرائيلي: هاجمنا مقرات ‘فيلق القدس‘ في طهران
08:45
نجمة داوود الحمراء: 5 قتلى في الهجوم الصاروخي، 1 بحالة خطيرة و6 متوسطة و85 طفيفة
08:10
الذهب يبلغ أعلى مستوياته في شهرين مع تصاعد الصراع بالشرق الأوسط
08:02
مجلس الوزراء الفلسطيني يشدد على ‘ضرورة التحرك الدولي العاجل لوقف المجاعة في قطاع غزة‘
07:55
ارتفاع عدد قتلى الهجوم الصاروخي إلى 4
07:19
رسالة للمغتربين من الطيبة في الدول الأوروبية: ‘ساعدوا أبناء مجتمعنا الذين تواجدوا في إجازات ورحلات سياحية وتعذّر عليهم العودة‘
07:18
مذكرة: إدارة ترامب تدرس إضافة 36 دولة إلى قائمة حظر السفر
07:14
رئيس بلدية كفر قاسم: نحاول أن نعوّض النقص في الملاجئ عن طريق المدارس والمؤسسات
07:12
حالة الطقس : أجواء حارة نهارا ولطيفة ليلا
06:59
نقل ما لا يقل عن 103 مصابين بمركز البلاد إلى المستشفيات
06:58
مقتل 3 في الهجوم الصاروخي فجر اليوم
06:58
تحت قبة السماء، في العراء وتحت الجسور... الأهالي في النقب الذين لا يجدون مكانا للاحتماء: ‘يحق لنا الأمان‘
23:38
الجيش الاسرائيلي: استكمال موجة غارات واسعة لضرب قدرات انتاج أسلحة للنظام الإيراني
22:53
شاب بحالة خطيرة اثر انفجار داخل منزل في بسمة طبعون
22:42
الجبهة: اعتقال نائبة رئيس الجبهة ونشطاء آخرين خلال تظاهرة ضد الحرب في تل أبيب
22:40
الجيش الاسرائيلي : سلاح الجو يستهدف منصات صواريخ أرض-جو في قلب طهران
22:37
وصل لموقع بانيت بيان من الجبهة الديمقراطية للسلام والمساواة ، جاء فيه : " قامت الشرطة بتفريق عنيف لوقفة احتجاجية صامتة وقانونية ضد الحرب، في تل أبيب، ونفذت اعتقالات سياسية لعدد من بين المتظاه
أسعار العملات
دينار اردني 5.08
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.88
فرنك سويسري 4.43
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.15
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.36
كيتر دنماركي 0.56
دولار كندي 2.64
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.5
دولار امريكي 3.6
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-16
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.61
دينار أردني / شيكل 5.11
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.16
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.49
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.82
اخر تحديث 2025-06-16
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

زيدون صبح من طمرة يقدم نصائح للأهل والمعلمين والطلاب مع بدء موسم الامتحانات الفصلية

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
08-05-2024 14:36:15 اخر تحديث: 10-05-2024 07:15:00

مع بدء موسم الامتحانات الفصلية، تمهيدا لنهاية العام الدراسي، قد يجد طلاب وطالبات أنفسهم يمرون بحالة من الضغط والتوتر،

زيدون صبح من طمرة يقدم نصائح للأهل والمعلمين والطلاب مع بدء موسم الامتحانات الفصلية

  وهذا يشمل طلابا وطالبات من شتى المراحل التعليمية : الابتدائية، الإعدادية والثانوية ...

عن هذا الموضوع الهام، التقت مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال – نجم، بالمحاضر المعالج النفسي للأطفال وأبناء الشبيبة زيدون صبح من طمرة، الذي يدعو الاهالي الى تجنب بعض السلوكيات السلبية وتبني السلوكيات الايجابية والتعامل بهدوء مع هذه الفترة المؤقتة التي يسيطر عليها القلق والتوتر من قبل قسم من الطلاب ... المزيد من النصائح للأهل والمعلمين والطلاب في المقابلة التالية ...

وقال زيدون صبح من طمرة في حديثه لقناة هلا : " للأهل دور كبير في مساعدة أبنائهم في فترة الامتحانات ليكونوا أفضل وبوضع ممتاز . أولا من خلال توفير أجواء مناسبة للابناء داخل البيت وأن أتعامل مع ابني كابني وليس كطالب ، أن أتعامل جيدا وبأسلوب حواري مع ابني أو ابنتي في حال تغير سلوكياتهم " .

وأضاف زيدون صبح لقناة هلا : " على المعلم أن يشجع الطلاب باستمرار ، وأن يعرف جيدا من هم الطلاب الذين لديهم خوف شديد من الامتحانات ، الذين يكونون بحاجة الى علاج حيث تتراوح نسبة هؤلاء الطلاب بين 10-25% في المدارس الثانوية " .

وحول تأثير ضغط الامتحانات على تحصيل الطلاب ، أوضح زيدون صبح لقناة هلا : " التأثير كبير جدا ، حيث نلاحظ فجوة في أن الطالب يحصد علامات ليست حسب قدراته وامكانياته وانما أقل ، والسبب هو أن الخوف والضغط يسيطران عليه " .

وعن إمكانية التغلب على الخوف من مسألة الوقت للامتحان ، قال زيدون صبح لقناة هلا : " يمكننا التغلب عليها بعدة أمور ، أولا هناك استراتيجيات للدراسة مثل عدم تأجيل الدراسة للدقيقة الـ90 وعدم الدراسة في ساعات الليل الطويلة وطريقة الدراسة نفسها . ونصيحتي للطلاب كي يتخلصوا من التوتر أن العلامة لا تقيّمك كانسان ، وانما تقيّمك فقط وقت الامتحان " .






panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك