د. عامر جرايسي: ‘أكثر الحالات التي تصلنا بسبب الحرب هي حالات الخوف والهلع والاكتئاب‘
ضمن برنامج " الموجة المفتوحة " ، استضافت قناة هلا الفضائية في بث حي ومباشر ، د. عامر جرايسي معالج ومحلل نفسي وموجه أهال من حيفا .
د. عامر جرايسي يتحدث عن تأثير الحرب على الصحة النفسية للناس في هذه الايام العصيبة
وقال د. عامر جرايسي في حديثه لقناة هلا : " الحرب حدث مأساوي كبير يؤثر علينا من عدة جوانب ، والأمر يتبع لنفسيتنا ولأي جانب نركز خلال الحرب ، وبالتالي فان هناك مشاعر مختلطة بين الخوف والحزن والغضب ترافقنا خلال فترة الحرب . ومع استمرار الحرب فان مشاعر الاحباط واليأس تصيب المواطنين ناهيك عن التغييرات التي تحدث كالتغييرات في العمل والتعليم التي تتطلب طاقات نفسية كبيرة ، لكن بلا شك أن الحرب هي حدث قد يشكل أزمة نفسية على الكبار والصغار " .
وأضاف د. عامر جرايسي : " يمكن للكبار تدريب الأطفال على أصوات صفارات الإنذار مما يجعل الأطفال يعتادون عليه وبالتالي يقل الخوف عندهم ، حيث أن أكثر الحالات التي تصلني الى العيادة هي حالات الخوف ، الهلع والفزع ، وحالات لأطفال يخافون النوم في غرفتهم بسبب أصوات الانفجارات . إضافة الى حالات الاكتئاب الناتجة عن القلق والخوف المستمر ، حيث نرى الأشخاص يحملون هموما نفسية كبيرة تؤدي الى تأزم الوضع النفسي وبالتالي الإحباط والاكتئاب " .
وأردف د. عامر جرايسي بالقول : " الحصانة النفسية هي العلاج لحالات الخوف والهلع والاكتئاب ، ولهذا يجب أن نعمل عليها جيدا ونقويها من خلال عدة طرق ، أولها ممارسة نشاط رياضي واعطائه وقت كافي للنوم والتغذية الصحية ، الأمر الثاني أن ننظم حياتنا من ناحية ساعات النوم ونشاطنا اليومي ، وأيضا علينا أن نعبر عن مشاعرنا حيث أن ذلك يقوي حصانتنا النفسية " .
من هنا وهناك
-
اغلاق مطعم في اللد بعد ‘ضبط عامل من الضفة بدون تصريح يعمل داخله خلافًا للقانون‘
-
الشرطة: اعتقال مشتبه ألقى الحجارة اتجاه قوات حرس الحدود في نابلس
-
(ممول) مطلوب عمال في مجال الكهرباء في منطقة المركز
-
إخماد حريق اندلع بمحاذاة شارع 9 في منطقة الخضيرة
-
في أعقاب سلسلة جرائم القتل بالمجتمع العربي: المفتش العام للشرطة يستدعي قادة الألوية لاجتماع طارئ
-
اليوم في الكنيست: التصويت على اعلان فرض السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية
-
متظاهرون ضد الحرب في غزة يحملون أكياس الطحين ويرفعون صور أطفال غزة في شوارع تل أبيب
-
الشرطة: إغلاق مقهى في تل أبيب بسبب تشغيل عامليْن من الخليل بدون تصاريح
-
اتهام شاب من نوف هجليل بانتزاع سلسلة ذهب من عنق صاحب فندق وسرقتها
-
التحقيق مع اداري فريق في الدرجة العليا من نوف هجليل بشبهة تهديد آخر
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا