بلدان
فئات

10.06.2025

16:05
الحاجة ياسمين عبد الرحيم ابو جابر من الطيبة في ذمة الله
14:01
الحاجة ام مروان حلاوة مصاروة من الطيبة في ذمة الله
11:11
الجيش الإسرائيلي حول الصفارات: سلاح الجو اعترض صاروخا أطلق من شمال قطاع غزة
11:11
صفارات انذار في شاطئ ‘زيكيم‘ جنوبي البلاد
19:47
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ هلا رياضة ‘
19:27
الناشطة السويدية تونبري التي كانت على متن سفينة ‘مادلين‘: ‘اختُطفنا في المياه الدولية على يد قوات إسرائيلية‘
19:14
بريطانيا، كندا، استراليا، نيوزيلندا والنرويج تفرض عقوبات على بن غفير وسموتريتش بسبب ‘التحريض على العنف ضد الفلسطينيين‘
19:13
مصادر فلسطينية: ‘شهيدان وعشرات المصابين برصاص الجيش الاسرائيلي في نابلس‘
19:04
بث مباشر | ‘ هذا اليوم ‘ : جرائم القتل تطفئ أنوار العيد في المجتمع العربي، الجيش الإسرائيلي يعترض صاروخا أطلق من شمال غزة
19:04
وزير الاوقاف الأردني يلتقي البعثة الإدارية للجنة التنسيق العليا لشؤون الحج والعمرة لمسلمي 48
18:32
250 ألف زائر في المحميات الطبيعية والحدائق العامة خلال أيام عيد الأضحى
18:23
الجيش الاسرائيلي يعرض ‘مشاهد أولية‘ للهجوم على ميناء الحديدة في اليمن
18:22
اطلاق غاز مسيل للدموع وفوضى في أوستن مع انتشار الاحتجاجات والاشتباكات بين متظاهرين وضباط شرطة
17:39
مصادر فلسطينية: ‘78 شهيدا بقصف اسرائيلي على قطاع غزة منذ فجر اليوم‘
17:11
اتهام قاصرَيْن ‘بالاعتداء بدافع عنصري على مواطن في البلدة القديمة بالقدس والحرق المتعمد‘
17:03
الحاج توفيق سعيد عبد الرحيم ابوليل من عين ماهل في ذمة الله
16:49
نتنياهو: تم إحراز تقدم كبير بشأن المختطفين لكن من السابق لأوانه إعطاء أمل
16:37
اتهام شاب من قرى الجليل بحيازة سلاح من نوع ‘M-16‘
16:32
اتهام صاحب ملحمة من كريات شمونة بحيازة سلاح
16:31
الطيبي: المصادقة على مناطق النفوذ لكفر قرع وعرعرة وباقة الغربية
16:05
الحاجة ياسمين عبد الرحيم ابو جابر من الطيبة في ذمة الله
14:01
الحاجة ام مروان حلاوة مصاروة من الطيبة في ذمة الله
11:11
الجيش الإسرائيلي حول الصفارات: سلاح الجو اعترض صاروخا أطلق من شمال قطاع غزة
11:11
صفارات انذار في شاطئ ‘زيكيم‘ جنوبي البلاد
19:47
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ هلا رياضة ‘
19:27
الناشطة السويدية تونبري التي كانت على متن سفينة ‘مادلين‘: ‘اختُطفنا في المياه الدولية على يد قوات إسرائيلية‘
19:14
بريطانيا، كندا، استراليا، نيوزيلندا والنرويج تفرض عقوبات على بن غفير وسموتريتش بسبب ‘التحريض على العنف ضد الفلسطينيين‘
19:13
مصادر فلسطينية: ‘شهيدان وعشرات المصابين برصاص الجيش الاسرائيلي في نابلس‘
أسعار العملات
دينار اردني 4.91
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.72
فرنك سويسري 4.24
كيتر سويدي 0.36
يورو 3.98
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.53
دولار كندي 2.55
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.41
دولار امريكي 3.48
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-10
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.51
دينار أردني / شيكل 4.96
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.99
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.26
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.83
اخر تحديث 2025-06-10
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

احمد حوشية من القدس: ‘رياضة الدفاع عن النفس تقوّي شخصية المتدرب وتجلعه يتعامل مع المخاطر بثقة عالية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
25-10-2024 14:46:59 اخر تحديث: 26-10-2024 08:13:00

يبرز في الفترة الاخيرة حضور الرياضة الدفاعية والقتالية من الدفاع عن النفس والقتال وتعلم أسس الحماية الذاتية والجسدية ، فتعلم طرق الدفاع عن النفس ليس أمرا سهلا ويحتاج الى مرونة واستمرارية

احمد حوشية من القدس يتحدث عن فنون القتال والدفاع عن النفس

ومتابعة وتركيز .
قناة هلا استضافت مدرب القتال والدفاع عن النفس احمد حوشية من القدس للحديث حول هذا الموضوع .

وقال أحمد حوشية في حديثه لقناة هلا : " بدأت في هذا المجال قبل 13 عاما ، عندما كنت طفلا صغيرا ، حيث بدأ الموضوع كهواية وبدأت بممارستها عند المدرب شريف الحروب الذي احتضنني وأسسني عليها " .

وأضاف أحمد حوشية : " أصبحنا بحاجة الى مجال الدفاع عن النفس ، خاصة في السنوات العشر الأخيرة ، بسبب انتشار الفساد في مجتمعنا . ولا ننسى أنها رياضة صحية قبل أن تكون للدفاع عن النفس ، وانطلقت في هذا الموضوع لأنه برأيي يجب أن يكون الشخص مؤثرا في مجتمعه وقد أحببت أن أؤثر في مجتمعي من خلال موضوع الدفاع عن النفس " .

وتابع أحمد حوشية بالقول لقناة هلا : " ليست هناك معينة تقبل على ممارسة هذا الرياضة ، انما من جميع الفئات ، فهناك أشخاص يعملون في مجال الحراسة ويحتاجون للدفاع عن النفس ، وهناك أشخاص اخرين يمارسونها من أجل اللياقة واكتساب مهارات جديدة في حياته ، وأشخاص اخرين يشعرون بضعف في شخصيتهم ويريدون تقوية شخصياتهم من خلال ممارسة هذه الرياضات " .

ومضى أحمد حوشية بالقول : " ممارسة رياضات الدفاع عن النفس تنمي شخصية الانسان وتجعله يضبط نفسه أكثر ، وتصبح ثقته في نفسه أكثر أيضا . كما أنني أركز في تدريب الأشخاص لدي على الأماكن التي نتواجد بها في حياتنا اليومية ، مثل السيارة والباص والغرف المغلقة ، ولا أجعل التدريب مقتصرا على الأماكن المفتوحة ، وذلك حتى يصبح الشخص قادرا على التعامل مع أية مخاطر قد تواجهه في حياته اليومية " .



panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك