أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
وديع أبو نصار: البابا الجديد معروف بنشاطه مع الفقراء والمهمشين
-
حالة الطقس : ارتفاع طفيف على درجات الحرارة
-
الأب فرانسوا ديماري من الرملة يتحدث عن اختيار البابا الجديد
-
المحلل السياسي يؤاف شتيرن يتحدث عن اطلاق سراح المختطف عيدان ألكسندر
-
الخبير البيئي عبد نمارنة يتحدث عن شؤون البيئة
-
د. أحمد البشيش يتحدث عن أمراض الأمعاء الالتهابية
-
الشيخ محمود كيلاني من يافة الناصرة يتحدث عن عمل الإداريين وشؤون الحجاج
-
الكاتب سعيد ياسين والمحامي عادل بدير يتحدثان عن اطلاق سراح الجندي المختطف عيدان ألكسندر
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ مبسوطين مع هلا ‘
-
الأخصائية اسلام أبو رمضان : الطب البديل يلقى اقبالا كثيرا مؤخرا حتى من أجيال صغيرة
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا