أخصائية التغذية ميسون اغبارية : ‘ أنصح بممارسة الرياضة والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتم تناولها ‘
في وقت بات لوسائل التواصل الاجتماعي وشبكة الانترنت دورا كبيرا في شؤون حياتنا المختلفة، ومن الناس من يعتمد بشكل كلي على ما يرد فيها من معلومات، رغم عدم دقتها وصحتها في بعض الأحيان،
أخصائية التغذية ميسون اغبارية تتحدث عن صحة المعلومات بشبكة الانترنت حول رشاقة الجسم والتغذية الصحية
باتت تنتشر بين الحين والآخر معلومات او نصائح صحية وما يتعلق بالتغذية والحصول على قوام ورشاقة للجسم، لكنها قد لا تكون صحيحة مئة بالمئة ... عن هذا الموضوع ، تحدثت قناة هلا مع أخصائية التغذية ميسون اغبارية، صاحبة مركز " ميسون فيتنيس " في عرعرة .
وقالت ميسون اغبارية : " موضوع التغذية هاجس ، هاجس عند الناس من جهتين ، من جهة الصحة ومن جهة المنظر الخارجي والشكل وهيئة الجسم. والناس تدخل الى الوسائل التواصل الإجتماعي لكي تأخذ المعلومات التي من الممكن أن تساعدها إن تكون بصحة أحسن أو جسم أو قوام مثالي وأجمل " .
وأضافت : " يتم تسويق عبر مواقع التواصل واظهار صورة غير صحيحة وبعيدة عن الواقع ،وفي هذا السياق يجب اتباع الابحاث ، فالأبحاث تكون بشكل دائم ، ومنها يمكن اخذ المعلومات الصحيحة ويجب التوجه لمرشدة أو مستشار التغذية .
وتابعت : " في فصل الشتاء يكثر تناول الطعام لان الجميع في المنازل بشكل عام ، ولكن انا انصح بعمل رياضة ، مشي مثلا أو أي نوع رياضة تساعد بحرق الدهنيات والانتباه اكثر الى أنواع الطعام التي يتناولها " .
من هنا وهناك
-
وزارتا حماية البيئة والصحة تحذران بعد رصد بعوض يحمل فيروس حمى النيل الغربي
-
وقفة احتجاجيةضد قرار رفع الأرنونا في يافة الناصرة
-
رنا عبد القادر تتحدث عن أبرز المشكلات التي تواجه الكثير من السيدات في مجال الشعر
-
خلاف داخل الكابينت حول الخطة لتوسيع المساعدات في غزة وتأجيل قرار نتنياهو بشأن الاستمرار في الحرب
-
خالد شاهين ابن المرحومة: ‘لم أتوقع حتى بأسوأ كوابيسي ان تقتل امي‘
-
إغلاق شارع 90 في الجنوب بين متسبيه شاليم وعين جدي بسبب حدوث حفرة في الطريق
-
وقفة احتجاجية في عرابة تنديدًا بالجريمة القتل التي راحت ضحيتها الحاجة لطفيّة شاهين
-
مصدر اسرائيلي : ‘احتمال التوصل إلى اتفاق لإعادة المختطفين لا يبدو في الأفق‘
-
اصابة شاب بحادث عنف في الطيبة
-
اصابة شاب بحادث عنف قرب كابول
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا