أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
رمضان في القدس ليس شهرًا عاديًا، بل هو لوحة فنية مرسومة بألوان الروحانية والتاريخ والعراقة! في أزقة البلدة القديمة، حيث تفوح رائحة الكنافة والقطايف،
أحمد حوشية من القدس يتحدث عن الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام
وتمتزج أصوات الأذان مع خطوات الزائرين، نشعر بجمال هذا الشهر بروح مختلفة تمامًا .
الأسواق تضج بالحياة، والمصلون يتوافدون إلى المسجد الأقصى، والمدينة تلبس حُلّة من النور والبركة. كما و أن رمضان شهر الروح، فهو أيضًا شهر الجسد! الرياضة تصبح تحديًا جميلًا، بين الحفاظ على اللياقة البدنية والصيام، وبين تحقيق التوازن بين النشاط والعبادة.
وفي عالم الدفاع عن النفس، واللياقة البدنية، وتدريب السيدات والشباب، هناك أسماء لامعة صنعت فرقًا كبيرًا، ومنهم ضيف قناة هلا في برنامج دردشة رمضانية ، احمد حوشية الذي يشغل مدربا رياضيا وقتاليا ، وموجهًا، ألهم الكثيرين في عالم الرياضة والدفاع عن النفس.
اليوم، نخوض مع أحمد حوشية من القدس رحلة رياضية رمضانية ممتعة، نتحدث عن فوائد الرياضة في رمضان، كيف نحافظ على نشاطنا أثناء الصيام، كيف تكون الرياضة وسيلة قوة وتمكين، خاصة للنساء والشباب، وسنكتشف أيضًا كيف يعيش أهل القدس هذا الشهر الفضيل وسط أجواء روحانية لا مثيل لها .
من هنا وهناك
-
عبودي حاج يحيى : ‘ معظم المسافرين العالقين عادوا سالمين إلى البلاد ‘
-
سلام سعيد تتحدث عن ‘ التعلم من خلال اللعب ‘
-
مصادر اسرائيلية: ‘نريد صفقة شاملة‘ - مصادر أمريكية: ‘هناك جهد كبير لتحقيق اختراق والتوصل الى صفقة‘
-
اصابة طفل ( 4 سنوات )اثر سقوطه عن علو 3 أمتار قفي قرية بيت جن
-
علي سلام : قرار العليا بشأن الالتماس ضد قرار الاقالة سيصدر يوم 01.07
-
فتى ( 14 عاما ) بحالة خطيرة اثر تعرضه للغرق في بركة في نهريا
-
اعتبارا من يوم غد: البلاد على موعد مع موجة حر شديد
-
الاسبوع المقبل: خفض سعر الاف الأنواع من الأدوية
-
اخلاء منازل في منطقة المركز بسبب حريق
-
تقديرات في وزارة الصحة: تكلفة ترميم الأضرار في مستشفى ‘سوروكا‘ تصل الى نحو مليار شيكل
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا