سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
حالة الطقس: أمطار محلية خفيفة ولا تغير ملحوظ في درجات الحرارة
-
مشاركون في مظاهرة الأول من أيار في الناصرة يتحدثون لقناة هلا
-
مشاركون في وقفة احتجاجية ضد العنف في الطيرة يتحدثون لقناة هلا
-
الشاعر د. عناد جابر من كفر ياسيف يتحدث عن منتدى عكاظ الأدبي
-
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
-
تابعوا حلقة جديدة من برنامج ‘ هلا رياضة ‘
-
الجيش الاسرائيلي: الصاروخ الذي أطلق من اليمن اليوم سقط بسبب فشل تقني محدد في صاروخ الاعتراض
-
الوزيرة ريغف حاولت استخدام الذكاء الاصطناعي وتحولت إلى نكتة عبر الشبكة
-
اعتقال مشتبهيْن من كفر عقب وبيت حنينا بسرقة 150 ألف شيقل من متجر في بيت شيمش
-
‘تزوج قبل أشهر‘ - مصرع الشاب سعيد رابي من جلجولية اثر سقوطه من ارتفاع أثناء عمله في رعنانا
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا