أعاني من قلة في النوم مع قلق وثقل في الرأس - ما الحل ؟
18-05-2025 12:59:48
اخر تحديث: 18-05-2025 16:54:00
السلام عليكم، أعاني من قلة النوم، ولو نمت فإن نومي يكون قلقًا، مع ثقل في الرأس من الخلف، وشعور بعدم التوازن، وعندما أستيقظ أشعر وكأني لم أنم، فنومي ليس عميقًا، وغير مريح، مع شعور بالتعب، ومزاج متقلب ومتوتر جدًا،
تصوير Prostock-studio- shutterstock
فمرةً نمت في الساعة 11، واستيقظت في 4 فجرًا، فهل هذا طبيعي؟
من هنا وهناك
-
فتاة رفضتني لكنها ما زالت تراسلني للسؤال عني!
-
الخوف من الزواج وتبعاته وصعوبة اتخاذ القرارات.. ما الحل؟
-
ظلمت فتاة وطلبت مسامحتها فرفضت ذلك! ساعدوني
-
كيف أقنع زوجتي بالعدول عن الطلاق؟
-
شابة: ضميري يكاد يقتلني لأن مديري يريد أن يطلق زوجته ويتزوجني
-
شابة: لست متأكدة من مشاعري تجاهه ، ماذا أفعل ؟
-
أعاني من تعرق الرأس وعدم السكينة، ماذا أفعل ؟
-
ابني مصاب بسحر التعطيل رغم التزامه، فماذا نفعل؟
-
حماتي تذم أهلي وتشوه سمعة أخواتي!
-
أشعر بضعف الشخصية وعدم الانتماء لعائلتي، فماذا أفعل؟
إعلانات
إعلانات
التعقيبات