هي مشاعر القلق والخوف التي تؤدي إلى تغيرات كبيرة في العادات الغذائية.
في حالات كثيرة، نجد من يلجأ للطعام كوسيلة تهدئة أو تعويض عاطفي، وهو ما يُعرف بـ"الأكل العاطفي"، بينما البعض الآخر يفقد شهيته تمامًا تحت تأثير التوتر.
هذه السلوكيات قد تقود إما إلى الإفراط في تناول الطعام وبالتالي زيادة الوزن والسمنة، أو إلى فقدان الشهية وما يتبعه من تراجع في الصحة العامة.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا مع عبد الله رزوق، مختص في نمط الحياة الصحي، موجه مجموعات ومحاضر، للحديث عن العلاقة بين المشاعر النفسية والغذاء .
