هبة عامر من كفر قاسم: المشروبات الغازية تجعل الأطفال يشعرون بالتعب والارهاق
يواجه كثيرٌ من الأطفال وأبناء الشبيبة في السنوات الأخيرة، تحديات متزايدة تتعلق بالتغذية والعادات الصحية، سواء بسبب أنماط الحياة السريعة، أو انتشار المأكولات المصنّعة، أو حتى الضغوط النفسية والاجتماعية.
هبة
وفي ظل هذا الواقع، تظهر أسئلة كثيرة: هل يأكل أولادنا بشكل صحي؟ هل يحصلون على ما يحتاجه جسمهم في مرحلة النمو؟ وكيف نواجه مشاكل مثل السمنة أو النقص الغذائي منذ الصغر؟
للاستزادة أكثر حول هذا الموضوع ، استضافت قناة هلا مختصة العلاج بالتغذية هبة عامر لنفهم معها التحديات اليومية، الأخطاء الشائعة، والدور الذي يمكن أن تلعبه الأسرة، المدرسة، والمجتمع في دعم نمط حياة صحي ومتوازن منذ الطفولة .
وقالت هبة عامر في حديثها لقناة هلا : " ما ألاحظه أن طلاب المدارس والأطفال يحبون كثيرا المشروبات الغازية والمحلاة، وذلك بسبب طعمها الحلو ، وما ألاحظه أيضا أن طلاب المدارس وهم في طريق العودة الى البيت يشترون هذه المشروبات ومشروبات أخرى محلاة عديدة ، علما أن هذه المشروبات تضر صحتهم كثيرا ، فهي مليئة بالدهون المشبعة والسكر ، وعند استخدامها في جيل مبكر فان الجسم يتعرض لنواقص مما يضر بصحته كثيرا ، ويجعل الشخص بشعر بالتعب والارهاق " .
وأضافت: " عندما يتوجه لي شخص لبناء خطة علاجية صحية له ، فانني أولا أحاول أن أفهمه وأفهم طبيعة جسمه جيدا ، وأن أتعرف على عادته الصحية وأحيانا أطلب بعص الفحوصات له ، وذلك جميعه قبل أن أضع له خطة علاجية صحية ملائمة له ، وبرنامجا غذائيا يناسب عمره ، وأنظم له تناول الحلويات بحيث لا تكون بشكل يومي وانما وفق احتياجاته . وأركز أيضا على النوم والرياضة اللذين ادمجهما في البرنامج الغذائي " .
من هنا وهناك
-
مسؤول إسرائيلي مطلع على المفاوضات: ‘نحن أقرب من أي وقت مضى لإتمام الصفقة‘
-
استقبال نادي الثري من دالية الكرمل في البقيعة ضمن يوم تعارف وفعاليات مميزة
-
تمديد اعتقال مشتبه باقتحام مركبة في مستشفى بمدينة القدس وسرقة خزنة بداخلها ممتلكات ثمينة‘
-
شعاع منصور: ‘بلدية الطيبة تعجز عن دفع رواتب الموظفين‘ - رئيس البلدية لـ بانيت: ‘هذا الشخص يعيش في حالة تيه وهوس‘
-
تمديد اعتقال عضو مجلس كفر مندا صبري عالم لأسبوع - رئيس المجلس: لا نعرف خلفية الاعتقال
-
استعدادات أولية لزيارة ترامب لاسرائيل في حال انتهت مفاوضات شرم الشيخ باتفاق ينهي حرب غزة
-
اعتقال 4 أشخاص بشبهة الضلوع بجريمة قتل علي أبو غانم من اللد
-
دُنيا أبو حمدة ملا من يركا ... حين يتحوّل الشغف إلى مرسم ينبض بالحياة
-
في ذروة المفوضات لوقف الحرب.. بن غفير يخرق نظام ‘الوضع القائم‘ بالمسجد الأقصى: ‘أصلي من أجل النصر في الحرب‘
-
تقديم لائحة اتهام ضد شاب بشبهة الاعتداء على سائق حافلة عامة في بيت شيمش
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا