المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
08-09-2025 17:48:58
اخر تحديث: 10-09-2025 11:02:00
تساعد ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة بانتظام في تقوية عضلات الجسم وتعزيز القدرة على التحمل، الى جانب التأثير الإيجابي على نفسية من يمارس الرياضة ومزاجه.
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة واللياقة البدنية
الشاب كرم عمر من زيمر، دخل عالم الرياضة والتدريب من أوسع أبوابه، فهو يدير ناديا في بلده، بالإضافة الى انه لا يتوقف عن نشر المعلومات حول أهمية الرياضة وممارستها مرفقا لها نصائح تساعد على النزول بالوزن أو زيادته وبناء العضلات، وقد حل ضيفا على قناة هلا ضمن برنامج "هذا اليوم" اذ قدم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحتنا وللحصول على لياقة بدنية.
من هنا وهناك
-
مسؤول إسرائيلي مطلع على المفاوضات: ‘نحن أقرب من أي وقت مضى لإتمام الصفقة‘
-
استقبال نادي الثري من دالية الكرمل في البقيعة ضمن يوم تعارف وفعاليات مميزة
-
تمديد اعتقال مشتبه باقتحام مركبة في مستشفى بمدينة القدس وسرقة خزنة بداخلها ممتلكات ثمينة‘
-
شعاع منصور: ‘بلدية الطيبة تعجز عن دفع رواتب الموظفين‘ - رئيس البلدية لـ بانيت: ‘هذا الشخص يعيش في حالة تيه وهوس‘
-
تمديد اعتقال عضو مجلس كفر مندا صبري عالم لأسبوع - رئيس المجلس: لا نعرف خلفية الاعتقال
-
استعدادات أولية لزيارة ترامب لاسرائيل في حال انتهت مفاوضات شرم الشيخ باتفاق ينهي حرب غزة
-
اعتقال 4 أشخاص بشبهة الضلوع بجريمة قتل علي أبو غانم من اللد
-
دُنيا أبو حمدة ملا من يركا ... حين يتحوّل الشغف إلى مرسم ينبض بالحياة
-
في ذروة المفوضات لوقف الحرب.. بن غفير يخرق نظام ‘الوضع القائم‘ بالمسجد الأقصى: ‘أصلي من أجل النصر في الحرب‘
-
تقديم لائحة اتهام ضد شاب بشبهة الاعتداء على سائق حافلة عامة في بيت شيمش
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا