بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4113345/1/4113345_202506185911_1.jpg&title= الرشاقة المستدامة للمرأة: من منظور اختصاصية تغذية &description=ما بين الجمال والصحة، أين تقف المرأة؟ في كل مرحلة من حياة المرأة، تتغيّر معالم جسدها، يتغيّر احتياجها الغذائي، وتتبدّل أولوياتها. من المراهقة، مروراً بالحمل والولادة، وحتى سن اليأس، تظل "الرشاقة" هدفاً مشتركاً للنساء. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.92 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.7 |
| فرنك سويسري | 4.27 |
| كيتر سويدي | 0.36 |
| يورو | 4.01 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.4 |
| دولار امريكي | 3.48 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-21
اخر تحديث 2025-06-21
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2023/3715939/1/3715939_202301300357_1.jpg&title= ممول|أدوية مزيفة في إسرائيل؟ نعم، هنا أيضًا &description=اخبار الصحة - إذا كان ولدكم بحاجة لدواء، هل كُنتم ستعطونه دواءً بجرعة أكبر أم أصغر مما هو يحتاج؟ أو إذا كان احتمال بأن يحتوي الدواء مواد خطرة دون معرفتكم؟ يرجح أن يجيب مُعظم الناس دون تفكير فورًا "كلا". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
فوائد اليانسون وطرق استخدامه لا تقدر بثمن.. عليك تجربتها
اليانسون نبات يمتلك طعماً مميزاً يشبه طعم عرق السوس، وغالباً ما يستخدم لإضافة نكهة إلى الحلويات والمشروبات. ويُعرف اليانسون، سواء الحب أو النجمي، بخصائصه القوية المعززة للصحة،
18-03-2023 07:16:00
اكتشفي فوائد العرجون الصحية المذهلة.. وفق طبيبة تغذية
عرجون النخل هو الجزء الحامل لنبات التمر، أي أنه الساق أو غصن النخلة المتواجدة أسفل أوراقها، يزداد تقوّساً مع نضج البلح ومرور الوقت.
16-03-2023 15:09:00
فوائد الموز على الريق رائعة للصحة ولفقدان الوزن خصوصاً
يعتبر الموز غذاء صحيًا مفيداً ومريحاً، وخياراً ممتازاً لأي شخص مهتم بتناول الطعام الصحي. لذلك، فإنَّ الاستمتاع بالموز قبل وجبتك الصباحية أو كجزء من وجبة فطور متوازنة،
15-03-2023 09:20:00
علاج الحلق الملتهب بوصفات طبيعية
الحلق الملتهب يسبب الألم وصعوبة البلع والحكة كذلك. وهذه الحالة مزعجة للغاية وقد تحول دون النوم السليم في فترات الليل. وفي حين قد لا يكون الحلق الملتهب خطيراً، فإنّ بعض العلاجات المنزلية قد تقدم الشفاء، من دون زيارة الطبيب.
14-03-2023 12:03:00
ممول|أدوية مزيفة في إسرائيل؟ نعم، هنا أيضًا
اخبار الصحة - إذا كان ولدكم بحاجة لدواء، هل كُنتم ستعطونه دواءً بجرعة أكبر أم أصغر مما هو يحتاج؟ أو إذا كان احتمال بأن يحتوي الدواء مواد خطرة دون معرفتكم؟ يرجح أن يجيب مُعظم الناس دون تفكير فورًا "كلا".
13-03-2023 14:25:00
فوائد اللوز الهندي الصحية.. صيدلية متكاملة وفق طبيبة
اللوز الهندي يحتوي على خصائص مفيدة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، الغذائية والتجميلية. لذا يسمى بالصيدلية المتكاملة. إليك فوائده الصحية بحسب الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج:
13-03-2023 10:07:00
3 نصائح لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية
لكي تنعمي بالطاقة والنشاط والراحة النفسية، وحتى الهضم قبيل وأثناء الدورة الشهرية وبعد انتهاء الحيض، لا بد من الاعتناء جيداً بمحتويات طبقكِ، واختيار العناصر الغذائية الملائمة.
12-03-2023 13:02:00
10 أطعمة غنية بالألياف.. يُنصح باستهلاكها يومياً لصحة ممتازة
الألياف ضرورية لعمل الجسم على النحو السليم. لا تحتوي على سعرات حرارية ولا يتم امتصاصها. كما أن لها ميزة تقليل امتصاص الدهون والسكريات
10-03-2023 07:58:00
أعراض خلع الكتف عند الكبار.. الأسباب والعلاجات المتاحة
يحدث خلع المفصل عندما يفقد السطحان المفصليان له الإتصال الكامل مع بعضهما البعض، وهي الحالة التي تحدث عند الإصابة بخلع الكتف، إذ يتكوّن مفصل الكتف من ثلاث عظام،
09-03-2023 09:12:00
هل القهوة تساعد على حرق الدهون؟.. اكتشفي أسرارها الخفية
القهوة هي المشروب الصباحي المُفضل لدى الملايين حول العالم؛ فالكثيرون منا لا يستطيعون بدء صباحهم دون تناول كوب من القهوة لزيادة النشاط واليقظة. وتحتوي القهوة على مادة الكافيين، وهي مادة أصبحت تُدرج في معظم مكملات حرق الدهون التجارية،
08-03-2023 09:06:00
أرسل خبرا