بلدان
فئات

02.08.2025

°
09:58
سون قائد توتنهام يعلن رحيله عن الفريق
09:45
اصابة شاب بحادث عنف قرب كابول
09:16
سيارة تصدم مجموعة من راكبي الدراجات الهوائية مدخل حريش ومصرع امرأة
09:02
الحاج لطف حسين حوش من كفر مندا في ذمة الله
08:49
وفاة الطالب كمال طرودي من كفر سميع متأثرا باصابته بحادث طرق قبل أيام
08:19
توثيق فيديو : لحظة قتل المسنة لطيفة شاهين في عرابة برصاص ملثمين قبل أن يفروا من المكان
07:58
العاملة الاجتماعية رُبى سليمان: العطلة الصيفية يجب أن تكون استثمارا للأهل والطلاب والمجتمع
07:57
وزير خارجية ألمانيا يخفف حدة تعليقاته عن الاعتراف بدولة فلسطينية خلال زيارة للضفة الغربية
07:24
وقفة احتجاجية في كوكب: ‘لا للحصار والقتل والتجويع في غزة‘
07:24
مصادر فلسطينية: ‘12 شهيدا من طالبي المساعدات قرب محور نتساريم في غزة‘
23:49
اصابة متوسطة لشاب جراء حادث عنف في جسر الزرقاء
22:57
شابة بحالة متوسطة اثر تعرضها لحادث عنف في قلنسوة
22:17
مصادر مطلعة: أمريكا تضغط على لبنان لإصدار قرار حكومي بنزع سلاح حزب الله قبل استمرار المحادثات
22:07
مركز أمان: ‘الكارثة مستمرة وتتفاقم- 15 امرأة قُتلن منذ بداية 2025 مقابل 5 ضحايا العام الماضي‘
22:06
العطاونة: ‘جريمة قتل عودة الهذالين حلقة جديدة في مسلسل إجرام وإرهاب المستوطنين ضد أبناء شعبنا‘
22:03
ضبط مخدرات داخل سيارة واعتقال مشتبهيْن من القدس ونتانيا
21:47
لجنة المتابعة تحيي سلسلة تظاهرات من النقب حتى شمال البلاد ضد ‘التجويع وحرب الإبادة‘
21:44
فلفلة ابناء كفر قاسم يحرز بطولة الدوري في كرة القدم الشاطئية
21:10
الحاج محمد ياسين ربيع من المشهد في ذمة الله
21:10
وقفة احتجاجية في الزرازير ضد أوامر الهدم: ‘بن غفير يشعل نار الفتنة‘

تمارين مقاومة منزلية بدون أدوات لحرق الدهون وبناء العضلات

تجربتي مع إنقاص الوزن بالكارديو فقط !

تجربتي مع إنقاص الوزن بالكارديو فقط !

أخبار الصحة
أسعار العملات
دينار اردني 4.81
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.51
فرنك سويسري 4.19
كيتر سويدي 0.35
يورو 3.9
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.33
كيتر دنماركي 0.52
دولار كندي 2.46
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.27
دولار امريكي 3.41
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-08-02
أخبار الصحة

طريقة عمل الدجاج المحشي بالأرز والخضار
2022-02-08

فوائد أكل الثوم على الريق لعلاج الأمراض والوقاية منها
2022-02-08

جددي وصفاتك.. تعرفي على طريقة عمل بقلاوة بالجوز والقرفة بعجينة الفيلو
2022-02-08

طريقة عمل صوص الشوكولاتة لتزيين الكيك والحلويات
2022-02-08

ديكورات بسيطة التصاميم للمطابخ المودرن الصغيرة
2022-02-08

أشكال لافتة لرفوف الحائط في الديكورات العصريّة
2022-02-08

أعراض ارتجاع المرئ وكيفية علاج ارتجاع المريء نهائيا
2022-02-08

دراسة: عصير الجزر يساعد في حل مشكلة ارتفاع ضغط الدم
2022-02-08

فوائد زيت جنين القمح... أفضل خيار للوقاية من الأمراض
2022-02-08

د. عبد السلام ابو لبدة :‘ العلاج بهرمون النمو هو علاج لكل ولد تم تشخيص خلل في هرمون النمو لديه ‘
2022-02-01