بلدان
فئات

07.05.2025

°
11:32
مقتل شاب في برطعة
11:28
منير قبطي يكتب في بانيت : حين تتحول الهوية إلى رصاصة - قراءة في فكر أمين معلوف وواقع الجريمة المنظمة في مجتمعنا العربي
11:08
محمد وفاطمة دحلة من طرعان يرزقان بثلاثة توائم بعد 4 سنوات من الانتظار
10:46
وزير الداخلية يهاتف رئيس بلدية رهط : ‘ادخال عبوة ناسفة لمبنى البلدية تصعيد خطير‘
10:46
الجيش الإسرائيلي : اعتراض مُسيرة قادمة من منطقة الشرق
10:07
عشرات القتلى والجرحى في قصف متبادل بين الهند وباكستان
10:04
العثور على قنبلة على سقف بلدية رهط - رئيس البلدية: ‘عمل جبان يتهدد سلامة الموظفين والجمهور‘
10:03
نتنياهو يطلب الغاء جلسة محاكمته الشهر المقبل بسبب زفاف ابنه
09:31
ادانة شاب بالتقدم لامتحان اللغة الإنجليزية في ‘التخنيون‘ بدلا من عمه عن طريق الغش وتزوير بطاقة الهوية
08:42
الدولة تلجأ لمحكمة العمل القُطرية وتطلب منها اصدار قرار يلزم المعلمين المشاركين بالاضراب العودة لمدارسهم
08:40
الشرطة : اتهام 3 أشخاص من كفر ياسيف ودير حنا بابتزاز مقاولي بناء وفرض ‘خاوة‘ عليهم
08:29
اغلاق مقطع من شارع 90 بمنطقة البحر الميت بوجه حركة السير بسبب أضرار السيول
08:29
المهندس الزراعي قاسم مصري من زيمر يتحدث لقناة هلا عن موسم جنيّ العسل
08:07
عضو الكنيست يوسف العطاونة : ‘حكومة نتنياهو فتحت جبهات حرب متعددة.. إحداها الحرب على النقب‘
07:59
دينا مرعي من حرفيش: نعمل في مركز الشبيبة على تمكين الشباب والشابات وتعزيز الحراك الاجتماعي
07:25
مجلس الوزراء الفلسطيني يطلق حزمة من المشاريع والتدخلات الطارئة في محافظة جنين
07:24
مصادر لبنانية: شهيد بغارة اسرائيلية على جنوب لبنان
07:02
حالة الطقس : إرتفاع طفيف على درجات الحرارة - أجواء حارة تسود البلاد
07:01
في مباراة جنونية.. إنتر ميلان يطيح ببرشلونة ويصل نهائي دوري أبطال أوروبا
06:29
حالة الطقس : إرتفاع طفيف على درجات الحرارة - أجواء حارة تسود البلاد
أسعار العملات
دينار اردني 5.1
جنيه مصري 0.07
ج. استرليني 4.84
فرنك سويسري 4.38
كيتر سويدي 0.38
يورو 4.1
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.35
كيتر دنماركي 0.55
دولار كندي 2.62
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 2.53
دولار امريكي 3.62
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-05-07
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.62
دينار أردني / شيكل 5.13
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 4.1
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.38
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.84
اخر تحديث 2025-05-07
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
مقالات
حالة الطقس

‘ فهمنا للمشاكل ‘ - بقلم : د غزال ابو ريا

بقلم : د. غزال ابو ريا
03-02-2024 14:53:32 اخر تحديث: 07-02-2024 07:59:00

في حياة الفرد هناك زوايا ومحطات من الرضى ،الهدوء الإيجابي الإستقرار والسعادة ، ولكن حياة الفرد أو المجموعة، المجتمع لا تخلو من المشاكل والتعقيدات، مشاكل يومية



د. غزال أبو ريا - صورة شخصية

وربما عابرة وتأثيرها قليل على حياتنا وهناك مشاكل وصعوبات، أزمات لها تأثير على حياتنا وللمدى البعيد، مشاكل نستطيع حلها ومواجتها ومشاكل بحاجة لموارد كبيرة لحلها.مواجهة ناجعة للمشاكل تعزز ثقتنا بأنفسنا وترفع صورتنا الذاتية الإيجابية،أننا قادرين وليس شعور العجز في مواجهة المشكلة ونفقد السيطرة.

هناك أشخاص مفهومهم ان المشاكل ليست جزءا من سيرورة النمو الفردي والمجتمعي ويحاولوا الهروب من مواجهة المشكلة،إنكارها بدل مواجهتها.كما ويفهموا المشكله تهديد لوجودهم ولا يشخصون احتمالات حل المشاكل وفرصة للنمو يمكنهم التعبير عن قدراتهم الداخلية. ولا يجرون جولة في داخلهم لتشخيص قدراتهم.هذه النفسية توصل الفرد ان يغضب ويلوم نفسه،ولا يأخذون مسؤوليةعلى المشكله ويقوم بإسقاط المشكلة على الآخرين.

نمط آخر من الناس يفهمون المشاكل جزءا "طبيعي" من الحياة،يشخصون دورهم في المشكله ودور الآخرين،لا أحد محصن من المشاكل،لا يلومون انفسهم ويجلدون مشاعرهم،يأخذون مسؤولية من خلال مفهومهم أنهم قادرين عل التسلط على المشكلة،كما وهذ النمط من الناس ينظرون للمشكلة وتهديدها وإلى التحدي الإيجابي للنمو.يعتقدون أن لكل مشكلة حل وعليهم بذل الجهود،مواجهة وليس انهيار امام المشكلة.

تعمالنا مع المشاكل بحاجة لمهارات حياتية وتفكير ايجابي.
وأعود من حيث بدأت أن المشكلة هي الفجوة بين وضع حالي، الموجود لوضع مرغوب به.


panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك