بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4113345/1/4113345_202506185911_1.jpg&title= الرشاقة المستدامة للمرأة: من منظور اختصاصية تغذية &description=ما بين الجمال والصحة، أين تقف المرأة؟ في كل مرحلة من حياة المرأة، تتغيّر معالم جسدها، يتغيّر احتياجها الغذائي، وتتبدّل أولوياتها. من المراهقة، مروراً بالحمل والولادة، وحتى سن اليأس، تظل "الرشاقة" هدفاً مشتركاً للنساء. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.92 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.7 |
| فرنك سويسري | 4.27 |
| كيتر سويدي | 0.36 |
| يورو | 4.01 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.54 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.4 |
| دولار امريكي | 3.48 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-21
اخر تحديث 2025-06-21
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3474223/1/3474223_20220209113654_1.jpg&title= كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر السنة &description=كررنا كثيراً أن التربية فن، وأن الطفل يكتسب سلوكه من البيئة المحيطة به، كما أن أكبر خطأ قد ترتكبه الأم وكذلك الأب هو التعبير أمام سلوكيات الأطفال أن "الولد عصبي"، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
علاج رخاوة الرقبة عند الأطفال الرضع
2022-01-25
سلطة البطاطا الحلوة المشوية للرجيم
2022-01-25
حلى شهية.. رولات الموز بالكراميل
2022-01-25
اسباب حرارة الراس عند الاطفال و اسباب سخونة الاطراف عند الاطفال
يميل الآباء وخاصة الجدد إلى القلق بشأن أي تغير يبدو غير عادي فيما يتعلق بصحة الطفل. فهناك أوقات قد تلاحظ فيها الأم أن رأس الطفل ساخن وخاصة من الخلف،
25-01-2022 11:07:18
كيفية التعامل مع الطفل العنيد والعصبي في عمر السنة
كررنا كثيراً أن التربية فن، وأن الطفل يكتسب سلوكه من البيئة المحيطة به، كما أن أكبر خطأ قد ترتكبه الأم وكذلك الأب هو التعبير أمام سلوكيات الأطفال أن "الولد عصبي"،
25-01-2022 10:56:07
علاج رخاوة الرقبة عند الأطفال الرضع
متلازمة الرقبة المرنة أو الرخوة، هي حالة يُصاب بها الأطفال الرضع، ويتم اكتشافها منذ الولادة أو بعد أيام قليلة من الولادة، ويمكن للأم أن تكتشفها،
25-01-2022 10:50:00
أسباب قرحة المعدة عند الأطفال وما هي طرق العلاج؟
قرحة المعدة هي ببساطة قرحة مفتوحة تظهر على بطانة المعدة. يُشار إلى القرحة الموجودة في المعدة نفسها باسم قرحة المعدة،
25-01-2022 10:45:55
سلطة البطاطا الحلوة المشوية للرجيم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل سلطة البطاطا الحلوة المشوية ، صحتين وعافية.
25-01-2022 10:41:59
حلى شهية.. رولات الموز بالكراميل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل رولات الموز بالكراميل، صحتين وعافية.
25-01-2022 10:33:02
نصائح في الديكور لتوظيف اللون الأخضر في المنزل
يرجع اللون الأخضر إلى الطبيعة والأرض؛ علمًا أنّه يسهل دمج اللون المذكور بالديكورات الداخلية العصريّة، فالأخضر مناسب لكلّ غرف المنزل حسب ألوان موضة 2022،
25-01-2022 09:55:01
فوائد الشعير الصحية.. علاج لحصوات الكلى ووقاية من السرطان
الشعير عبارة عن حبوب ذات نكهة خفيفة شبيهة بالمكسرات، كما أنه نوع من أنواع الأعشاب التي تنمو في مناخات معتدلة في جميع أنحاء العالم.
25-01-2022 09:50:20
أرسل خبرا