لإفطار رمضان.. شوربة الخضار بالجبن
13-04-2022 06:23:41
اخر تحديث: 13-04-2022 09:23:41
يقدم لكم موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير شوربة الخضار بالجبن، صحتين وعافية .
صورة للتوضيح فقط - تصوير: bhofack2 - istock
المقادير:
- الجزر : 2 حبة (مقشر)
- الكراث : باقة
- الكرفس : 160 غراماً
- مرق خضار : 1 مكعب
- جبن كريمي : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
طريقة التحضير:
في قدر على النار، قطعي الخضار قطع صغيرة وضعيها وزيدي عليها 4 أكواب ماء، والملح، والفلفل الأسود، ومكعب مرقة الخضار ثم غطي القدر واتركيه على النار لمدة 25 دقيقة.
ارفعي القدر عن النار ثم أضيفي الجبن واطحني الشوربة بالخلاط الكهربائي.
أعيدي الشوربة على النار مرة أخرى حتى تغلي ثم ارفعيها واسكبيها في أطباق التقديم وقدميها.
من هنا وهناك
-
عادة بسيطة تعزّز صحة الأمعاء
-
الرشاقة المستدامة للمرأة: من منظور اختصاصية تغذية
-
أسلوب علاجي لتخفيف أوجاع الركبة بفاعلية
-
فوائد المر للجروح والقروح مثبتة علمياً
-
كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة
-
العلاج بالطاقة يسرّع الشفاء الذاتي للجسم من الأمراض المختلفة
-
أفضل الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض
-
أضرار زيت النخيل الصحية لا تصدق بحسب طبيبة تغذية
-
هذه العادة اليومية قبل التاسعة صباحاً تحسن صحتك.. لا تتخلي عنها
-
سوائل لا يُنصح بتناولها مع أدوية شائعة
أرسل خبرا