بلدان
فئات
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.93 |
| جنيه مصري | 0.07 |
| ج. استرليني | 4.71 |
| فرنك سويسري | 4.28 |
| كيتر سويدي | 0.37 |
| يورو | 4.02 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.35 |
| كيتر دنماركي | 0.54 |
| دولار كندي | 2.56 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 2.41 |
| دولار امريكي | 3.5 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2025-06-19
اخر تحديث 2025-06-19
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4111374/1/4111374_202506143613_1.jpg&title= كيف نتجنب نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم؟.. إليك بعض الطرق البسيطة &description=الجسم يتأثر بشكل ملحوظ بنسب الفيتامينات والمعادن، لأنها عناصر تعرف بـ "المغذيات الدقيقة" التي تؤثر مباشرة على الصحة العامة؛ فهي تشارك في إنتاج الطاقة، دعم الجهاز المناعي، التمثيل الغذائي، صحة الجهاز العصبي، وتقوية العظام وغير ذلك. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
فوائد الحلتيت للصداع كنز يغنيكي عن المسكنات
2022-03-22
تعرفوا على الفوائد الصحية لورق الغار
2022-03-22
فوائد الحمر الصحية للنساء في محاربة الأمراض
2022-03-22
كيف تحمين طفلك من قلق الانفصال بعد الفطام؟
2022-03-18
فوائد الحلتيت للصداع كنز يغنيكي عن المسكنات
يعتبر الحلتيت جزءاً لا غنى عنه في المطبخ الهندي، هو صمغ اللاتكس المستخرج من أنواع مختلفة من الأعشاب المعمّرة، يتم طحنه إلى مسحوق ويستخدم كتوابل لإضافة نكهة لذيذة للطعام
22-03-2022 09:20:07
تعرفوا على الفوائد الصحية لورق الغار
يعتبر ورق الغار من الأشجار العطرية دائمة الخضرة، له استخدامات كثيرة وفي عدة مجالات، يتم استخدامه في الطبخ، تحضير العطور وفي أدوات التجميل المختلفة،
22-03-2022 09:19:19
طرق بسيطة لخفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم
الدهون الثلاثية هي دهون موجودة في الدم، تتكون عندما يقوم الجسم بتحويل السعرات الحرارية التي لا يحتاجها إلى دهون ثلاثية، ويخزنها في الخلايا الدهنية لاستخدامها في الطاقة لاحقاً.
22-03-2022 09:18:48
فوائد الاستحمام بالماء البارد في محاربة السمنة
يُفضل الكثيرون الاستحمام بالماء الدافئ أو الحار، لسهولة التكيف مع درجة حرارته، ولكن يتميز الاستحمام بالماء البارد بالعديد من الفوائد الصحية. ولا يعد الاستحمام بالماء البارد
22-03-2022 09:18:19
فوائد البصل الأبيض مهمة للغاية وأبرزها محاربة السرطان
البصل منكه عالمي يستهلك في جميع مناطق العالم. هناك العديد من الأصناف، اللون الأحمر غني بشكل خاص بمضادات الأكسدة. والبصل، مثله مثل الثوم،
22-03-2022 09:17:52
تناول الخيار يومياً له فوائد سحرية لتنظيف الجسم من السموم
يعتبر الخيار من العناصر الغذائية الصحية بسبب خصائصه غير النمطية. على الرغم من أنه يتكون أساساً من الماء، إلا أنه يحتوي على مغذيات دقيقة أساسية يكون تأثيرها إيجابياً للغاية لتناغم الجسم.
22-03-2022 09:17:24
فوائد الحمر الصحية للنساء في محاربة الأمراض
الحمر أو التمر الهندي هو فاكهة استوائية، تتّخذ ثمارها شكل القرون مثل البازلاء، ولهذه القرون قشرة خارجية صلبة بنّية اللون، أما اللبّ الداخلي فهو لزج بعض الشيء وغنيّ بالعصارة.
22-03-2022 09:16:52
فوائد الفلفل الرومي الاحمر يمنع الأمراض وينقص الوزن
يسمى أيضاً الفليفلة أو الفلفل الحلو البارد؛ الفلفل الرومي هو من الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية. يستخدم
22-03-2022 09:16:13
أرسل خبرا